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The Work nach Byron Katie

The Work ist ein einfacher und kraftvoller Prozess, der von der Amerikanerin Byron Katie entwickelt wurde. Durch The Work gelingt es, Gedanken und Glaubenssätze zu identifizieren, die Stress in uns auslösen und einen aus dem inneren Gleichgewicht bringen können. Mithilfe von The Work beginnt man, die Realität, Mitmenschen und sich selbst mit anderen Augen zu sehen und ausgeblendete Erfahrungsanteile wiederzuentdecken. Stress und unangenehme Gefühle nehmen ab. An ihre Stelle treten Klarheit und Freude.
Die Anwendung von The Work besteht aus drei einfachen Schritten:
- Das Ausfüllen des Arbeitsblattes "Urteile über deinen Nächsten"
- Beantwortung von vier Fragen
- Umkehrungen und Beispiele
Mehr Informationen unter: www.thework.com