Alle Artikel zum Thema "Meditation"

Sieben Gründe, nicht zu meditieren
Sieben Gründe, nicht zu meditieren Wer regelmäßig meditiert, stärkt sein Immunsystem, unterstützt seinen Kreislauf, fördert die Durchblutung, senkt den Cholesterinspiegel, schläft besser und lebt insgesamt länger und gesünder als nicht-Meditierende. Darüber hinaus fördert regelmäßiges ... Weiterlesen
Wie du auch ohne Meditation in die Ruhe kommst & deine Bodenhaftung wiederkriegst
Wie du auch ohne Meditation in die Ruhe kommst & deine Bodenhaftung wiederkriegst In den letzten Wochen habe ich gemerkt, dass mir der Mix aus intensiven Energien, einer gefühlten erhöhten Schnelligkeit im Alltag und einer irgendwie nicht kurzer werdenden To-Do-Liste zugesetzt hat. Ich habe gemerkt, wie ich immer mehr im Kopf war als im Körper. ... Weiterlesen